A maioria das pessoas adora beijar na boca, mas poucas conhecem os benefícios do beijo na boca para a saúde física e emocional das pessoas. Já que além de ser uma atividade muito prazerosa e divertida, o beijo na boca também é considerado uma ginástica fácil e ajuda a manter os músculos da face sempre firmes e rejuvenescidos.

Benefícios do Beijo Na Boca

Enquanto as pessoas se beijam elas estão movimentando 29 músculos faciais e 32 músculos localizados na língua. Todo esse esforço ajuda a prevenir o envelhecimento precoce e ainda tem a vantagem de deixar o olhar, a audição, o tato, o paladar e o olfato ainda mais aguçados.

E não param por aí, os benefícios do beijo na boca também atingem o coração, já que ao darmos um beijo os nossos batimentos cardíacos aumentam para cerca de 150 batimentos por minuto, o que ajuda na oxigenação das células e estimula as funções circulatórias do corpo, ajudando a reduzir dores de cabeça e acabar com a insônia.

Queimar Calorias – Benefícios do Beijo na Boca

E não pense que todo esse esforço muscular e cardíaco não gasta energia, muito pelo contrário. Já que beijar na boca ajuda a queimar calorias e, segundo alguns estudos, um beijo na boca bem dado pode queimar cerca de 20 calorias.

Em uma pesquisa feita por especialistas, foram catalogados cerca de 490 tipos de beijo, o que prova que o ser humano gosta mesmo dessa atividade tão divertida.

O beijo na boca é tão prazeroso, pois enquanto ele ocorre são liberadas algumas substancias neurotransmissoras que garantem uma sensação de excitação e bem-estar, o mesmo que ocorre quando comemos, por exemplo, um pedaço de chocolate. É por isso que o beijo na boca já está sendo usado em várias clínicas de terapia como tratamento em casos de pacientes com depressão.

Os benefícios do beijo na boca também têm fator importante para o aumento da auto-estima de cada pessoa, já que o beijo é um ato de carinho e aceitação que faz com que a pessoa se sinta amada, valorizada e feliz.

Como aproveitar os benefícios do beijo na boca?

Agora que você já sabe que além de prazeroso o beijo na boca também oferece vários benefícios á saúde, a dica é que você aproveite as oportunidades e beije muito para garantir um sistema circulatório saudável, uma face com músculos fortes e rejuvenescidos, ótimas noites de sono e livres de dor de cabeça e, é claro, muita alegria e auto-estima elevada.