Comer é muito bom, ainda mais se for um alimento natural que só faz bem a saúde de todos. Na internet é fácil encontrar receitas diversas de comidas perfeitas para todas as ocasiões e gostos.
Na internet e também em livros de receitas podemos encontrar pratos para pessoas que gostam de comer alimentos gordurosos, mas também têm aquelas pessoas que não abrem mão de comer somente o que é gostoso e saudável.
Entre os tipos de alimentos mais requisitados nos sites e livros de receitas, estão: chocolates, doces, salgados, frituras, assados e naturais, onde se destaca a receita de sanduíche natural fácil.
Para quem busca uma receita deliciosa de sanduíche natural, aqui vai uma tirada do site “Tudo Gostoso”. É importante dizer que mesmo não precisando usar o fogo para preparar esse sanduíche natural, é necessário ter atenção na hora de usar a faca para cortar o tomate, a mortadela e os outros itens que estarão presentes no sanduíche.
Receita de sanduíche natural fácil
Ingredientes:
Azeitonas
1 pitada de orégano (opcional)
2 folhas de alface
1 fatia de mortadela de peru ou presunto
1 fatia de queijo minas
2 rodelas de tomate
2 colheres (sopa) de milho verde
2 fatias de pão integral
Molho especial:
Mostarda
Ketchup
Creme de leite
Modo de preparo:
Coloque o milho verde, o tomate, o queijo, a mortadela, o alface, o orégano e as azeitonas em cima de uma das fatias do pão. Em seguida ponha o molho especial e feche o sanduíche com a outra fatia de pão.
Modo de preparar o molho
Misture o creme de leite, o ketchup e a mostarda. Mexa bem e jogue em cima dos demais ingredientes colocados na fatia do pão.
O sanduíche natural pode ser preparado da forma descrita acima, ou se preferir pode pesquisar outras receitas, mas todos os ingredientes devem ter baixas calorias, precisam estar bem limpos e para quem gosta, pode adicionar quantos legumes quiser.
Sanduíche natural para quem está de dieta
O sanduíche natural é uma ótima opção para as pessoas que estão de dieta, pois é delicioso, fácil de fazer e é natural. Ele pode ser adicionado ao café da manhã ou lanche da tarde e pessoas de todas as idades podem ingeri-lo, basta ter cuidado com alergias, já que têm algumas pessoas que são alérgicas a alguns alimentos.
Portanto a receita de sanduíche natural é muito simples de preparar e ainda é feita com ingredientes que grande parte das pessoas têm em casa. Então se gosta de se alimentar bem e quer ter o corpo em forma, siga a receita acima e curta o sanduíche natural fácil.
